Долго не было новостей от меня, думаю многие думали, что проект завершил свою работу. Это действительно так.

Я благодарен всем, кто следил за мной, поддерживал и просто был рядом. Особенно на первых этапах это было очень важно и позволяло не опускать руки.

За время существования проекта было создано большое количество материалов, как платных, так и бесплатных.

Ниже вы можете скачать их бесплатно.

При этом хочу подчеркнуть, что я НЕ являюсь врачом или нутрициологом.

Все материалы составлялись на базе информации из открытых источников, лекций известных нутрициологов и врачей (например, Анны Зименской), а также моего личного опыта.

Тем не менее, всегда обращайтесь за помощью к проверенным специалистам — врачам и нутрициологам. Не занимайтесь самолечением.

Чат https://t.me/veganrawchat также продолжит работать. Модерация в нем тоже продолжится.

Пару слов про мое питание:

Мои пищевые привычки давно изменились. Я больше не причисляю себя к каким либо группам, включая вегетарианство.

При этом я поддерживаю выбор каждого человека и считаю, что веганство может быть полноценным питанием.

Надеюсь в это непростое время у вас все хорошо.

Проявляйте больше внимания и любви к себе и другим, помогайте и всегда держитесь вместе.

Вы можете и дальше следить за моим творчеством:

Канал про путешествия: https://t.me/serafim_travel
Канал про маркетинг: https://t.me/serafim_crm

Остаёмся на связи!